50歳男性 外側上顆炎

ゴルフで肘に痛みが出て、どうにか痛みを我慢しながらプレーしてきたが、痛みが強くなりどうしようもなく、来院。

肘の外側に圧痛、手首の伸展や、ドアを開ける動作でも痛みあり、

この夏、自分自身がこの痛みを経験して、大変であると思っています。

自分自身の経験から、エルボーサポーターが非常にいいこと再確認、そして上腕三頭筋に硬結が出やすい。そして腱板はもちろんです。

肘の外側に痛みはあるものの原因は明らかに他にある。猫背や斜角筋の緊張も見逃せない。

この患者さんの場合は、上腕三頭筋が非常に硬く、ここに集中した。

特に肩甲骨に付くところに硬結があるので丹念にメヂセルともみほぐしで攻めました。

痛いところはほとんど触らずに。

数回で痛みが半減し、10回ぐらいでほぼ痛み消失しました。

考察。肘が痛くても、上腕三頭筋忘れるべからず。